PowerNap - тайните на високоефективния нокти
Дрямка е кратък период на сън, обикновено приеман през дневните часове като допълнение към обичайния период на сън. Установено е, че правилното приспиване е както физиологично, така и психологически полезно.
Но не всички напъни са създадени равни.
Това приложение ви представи как да дрямкате като професионалист, за да увеличите максимално ползата и да повишите производителността на мозъка.
ХАРАКТЕРИСТИКА:
★ Обяснете ползата и отрицателните ефекти от дрямка.
★ Обяснете всички видове дрямка и коя цел е най-подходяща.
★ Съвети, за да получите перфектна дрямка.
★ Проста аларма за настройка на дрямка, предотвратяване на заспане.
★ Играйте бял шум за по-добро дрямка